メディカルトレーニングでは、「筋膜リリース」×「コアトレーニング」を行います。手技と運動をミックスし、ハイブリッドな施術により体本来の機能を向上させパフォーマンスを高めます。筋膜リリースにより体の張りゆがみを整え、その後にパーソナルによる、自重を利用した機能的な体幹トレーニングを行います。特に肩甲骨と股関節の動きを高めることで、体全体の動きの連動性を向上させていきます。
　またさまざまなスポーツにおいて、足の踏み込みが重要なポイントと考えています。足裏で地面をしっかり捉え、その運動エネルギーをいかに効率よく使えるかでパフォーマンスが変わってきます。地面の反力をうまく使うことができるように、頭で理解し体で覚えるバランス機能トレーニングを行います。
その方のライフスタイルにそったフィットネスです。

こんな方におすすめ
　✔ 体を機能的に動かすことで痛み・コリを根本的に改善し、睡眠の質を上げ体力をつけたい
　✔ 体の軸を安定させ、肩甲骨・股関節の可動性、柔軟性を高めたい
　✔ 正しいフォームでのトレーニングを覚えたい
　✔ 自然で軽い動きを身につけスポーツをしたい
　
料金 1,500円　15分
　　(気になる箇所を集中的に希望される方)
　　
　　2,800円　30分
　　(体全体の柔軟性向上、バランスを整えたい方)
　 　
　　3,900円　45分
　　(スポーツパフォーマンスを上げたい方)
　　 　
お電話にて、『メディカルトレーニング希望』とお伝えください。
ご不明な点は、遠慮なくご相談ください。