筋膜リリースについて

当院では、基本的にすべての方に、筋膜リリースをほどこしています。

筋膜とは、筋肉全体を覆っている膜のことで、筋膜の柔軟性が悪くなると、体の痛み・不調と大きく関係しています。 この筋膜を緩めて(筋膜リリース)あげることで、痛みの軽減・血流の改善・筋肉の緊張緩和など体が軽くなりスムーズな動きになります。

筋膜は全身につながっていて、痛みがある部分とそこから離れた部分もリリースしてあげることで効果が期待できます。 たとえば肩の動きの悪く痛みがある方の場合、腕の部分を筋膜リリースすると不思議と肩の動きがよくなったりします。 また腰に痛みがある方の場合、臀部や肩甲骨まわりを筋膜リリースすると腰の痛みの緩和につながります。(令和7年11月更新)